王琦九種體質 王琦傳授:現代人9種體質的調

王琦九種體質 王琦傳授:現代人9種體質的調
  保養體例:多吃小麥、蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食、醒神感化的食物。睡前避免吃茶品茗、咖啡等提神醒腦的飲料。盡量添加戶外勾當,可較大量的活動熬煉,如跑步、爬山、泅水、技擊等。  《紅樓夢》中的林妹妹是氣郁體質的代表,多愁善感、憂...
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